De psychologie van het wonen – het belang van hout in het interieur

In de natuur zijn heeft een bijzonder positief effect op de menselijke psyche en ook op de gezondheid. In 2016 werd in het Tsjechische Volyně een internationaal seminar met als onderwerp "Hout en menselijke gezondheid" gehouden. Uit onderzoek bleek duidelijk, zoals werd beaamd door verschillende experts op dit gebied: houten meubels, houten decoraties en natuurlijke materialen vervullen niet alleen een esthetische functie in het interieur, maar dragen ook aanzienlijk bij aan het verminderen van stress!

Laten we samen kijken naar het effect van hout op de gezondheid en wat alle voordelen van hout in het interieur zijn. Je zult er versteld van staan hoe eenduidig de wetenschappelijke bevindingen zijn!

Inhoud

• Design en hout
• Waarom de voorkeur geven aan hout in het interieur?
• Onderzoeksresultaten
• Hout en welzijn
• Welke houtsoorten zijn geschikt voor in huis?
• Andere natuurlijke materialen in het interieur
• Natuurlijke meubels voor de badkamer
• Milieuvriendelijk leven met natuurlijke accessoires

Design en hout: onafscheidelijk

De combinatie van hout en design benadrukt dat schoonheid en bruikbaarheid in perfecte harmonie samen kunnen bestaan. Hout biedt ontwerpers eindeloze mogelijkheden om hun creativiteit te uiten. De organische vormen en unieke texturen van hout creëren een sfeer van natuurlijke elegantie die elke ruimte een levendig karakter geeft. Naast het feit dat het de ruimte opluistert, zul je ook versteld staan van de functionaliteit van dit traditionele materiaal. En bovendien: het is niet onderhevig aan de tand des tijds!

Waarom zou je woonaccessoires van hout en natuurlijke decoraties in je woning opnemen?

Zoals gezegd heeft tijd doorbrengen in de natuur een positief effect op het menselijk lichaam, maar volgens de laatste Canadese studies brengen we elke dag slechts 6% van onze tijd door in de natuur, waardoor we de verbinding met het landschap voelbaar missen. Het menselijk lichaam presteert echter ook beter wanneer "indirect" contact met de natuur wordt verzekerd.

Ing. Dalibor Houdek Ph.D, docent over dit onderwerp, noemt in dit verband een letterlijk revolutionaire studie uit 1984, waarin de snelheid van herstel van patiënten na een buikoperatie werd onderzocht. Er was een korter verblijf na de operatie en een kleinere dosis pijnstillers nodig voor patiënten die uitzicht hadden op het groen van het ziekenhuispark. Daarop volgde de discussie hoe er meer hout kon worden opgenomen in werk- en wooninterieurs, en of het effect daarvan echt zo belangrijk is voor het menselijk lichaam. Het belang van hout in het interieur is niet alleen van esthetische, maar ook van psychologische waarde. Dat is aangetoond door het Canadian Timber Institute FPInnnovaties.

Hoe verliep hun onderzoek?

• De studie creëerde twee varianten van een kantooromgeving. Eén ruimte was ingericht met steriel wit meubilair. De tweede ruimte was voorzien van houten meubels gemaakt van massief hout en houten kantoordecoraties.
• 119 studenten van de University of British Columbia namen deel aan een experiment dat hun reactie op een stressvolle situatie in relatie tot het omringende interieur onderzocht.
• De studenten werden onderverdeeld in groepen en om de beurt naar een van de kunstmatig gecreëerde kantoorruimtes geleid.
• Daar hoorden ze alleen dat ze een wiskundetoets zouden krijgen, waarvan het resultaat een belangrijk onderdeel zou uitmaken van hun algemene beoordeling aan het einde van het jaar.
• Tijdens het experiment werd een ECG gemaakt en werd de huidgeleidbaarheid van de studenten gemeten (die beide bijvoorbeeld betrokken zijn bij een "leugendetector").
• Studenten bij wie de test plaatsvond in een ruimte met houten meubels waren aantoonbaar minder gestrest.
• Het is bewezen dat de omgeving een grote invloed heeft op hoe we stressvolle situaties waarnemen en ermee omgaan.
• De studie creëerde twee varianten van een kantooromgeving. Eén ruimte was ingericht met steriel wit meubilair. De tweede ruimte was voorzien van houten meubels gemaakt van massief hout en houten kantoordecoraties.
• 119 studenten van de University of British Columbia namen deel aan een experiment dat hun reactie op een stressvolle situatie in relatie tot het omringende interieur onderzocht.
• De studenten werden onderverdeeld in groepen en om de beurt naar een van de kunstmatig gecreëerde kantoorruimtes geleid.
• Daar hoorden ze alleen dat ze een wiskundetoets zouden krijgen, waarvan het resultaat een belangrijk onderdeel zou uitmaken van hun algemene beoordeling aan het einde van het jaar.
• Tijdens het experiment werd een ECG gemaakt en werd de huidgeleidbaarheid van de studenten gemeten (die beide bijvoorbeeld betrokken zijn bij een "leugendetector").
• Studenten bij wie de test plaatsvond in een ruimte met houten meubels waren aantoonbaar minder gestrest.
• Het is bewezen dat de omgeving een grote invloed heeft op hoe we stressvolle situaties waarnemen en ermee omgaan.

Hout en geestelijke gezondheid

De aloude Feng shui leer gaat in essentie over de relatie tussen de mens en zijn leefruimte. Deze Chinese leer kan ook voor ons een bron van inspiratie zijn, vooral als we een gezond microklimaat in huis willen behouden. Het gaat daarbij niet alleen om de juiste plaatsing van meubels en decoraties in huis in harmonie met natuurlijke en energetische krachten, maar ook om het gebruik van natuurlijke materialen en de esthetiek van hout. De uitwerking die onze woonomgeving op ons heeft, heeft een aanzienlijke invloed op ons welbevinden. Het zal je dus waarschijnlijk niet verbazen dat de meeste therapeuten, coaches en psychologen je tijdens een eerste sessie zullen vragen hoe het er bij jou thuis uitziet. Schoolpsychologen bevelen kinderen en adolescenten als eerste stap voor het oplossen van problemen aan om hun kamer grondig op te ruimen. Naast goed schoonmaken en weggooien van rommel, raden vooraanstaande specialisten in de geestelijke gezondheidszorg aan om jezelf te omringen met natuurlijke materialen.

Houtsoorten in de woonomgeving en hun invloed op de psychologie van het wonen

Het effect van hout op het welzijn is een fascinerend onderwerp dat een belangrijke rol speelt in de kantoren van psychologen en interieurontwerpers. Maar zijn er ook houtsoorten die er echt uitspringen voor in het interieur? Of is het alleen een kwestie van smaak? Laten we daar samen eens naar kijken. 

Uitstraling en kleur – licht hout wordt geassocieerd met reinheid, ontspanning en rust. Lichtere kleuren bevorderen ook een gevoel van luchtigheid. Donkere houtsoorten vallen op door hun gezelligheid.

De geur van hout – een van de prettige eigenschappen van hout is de typische geur ervan. Een goed gekozen geur heeft therapeutische effecten en wordt veel gebruikt bij bijvoorbeeld aromatherapie. De geur van hout in het algemeen is prettig en harmoniserend voor elk individu. Elke houtsoort ruikt anders; cederhout brengt bijvoorbeeld frisheid in de ruimte, terwijl sandelhout een ontspannend effect heeft.

Associatie en symboliek – sommige houtsoorten hebben een historisch of nostalgisch tintje. Ze roepen aangename herinneringen en associaties op en dragen zo bij aan het geestelijk welzijn.

Akoestiek – de fysische eigenschappen van hout worden vaak sterk onderschat. Volledig onterecht! Zachtere houtsoorten zoals vuren of grenen absorberen geluid beter. Daardoor dragen ze bij aan een rustigere en harmonieuzere omgeving. Zacht en licht hout is daarom vooral geschikt voor in de slaapkamer.

Natuurlijke materialen in huis

Niet alleen zichtbare houten oppervlakken hebben een gunstig effect op het menselijk lichaam. Rieten decoraties bijvoorbeeld kunnen de algehele natuurlijke indruk verder ondersteunen en zijn vooral nuttig wanneer je je geen massief houten meubelen kunt veroorloven. Rieten manden zijn al sinds het oude Egypte bekend. Daar werden ze vooral gebruikt om voedsel en ook bouwmaterialen in te vervoeren. Het gebruiksnut van rieten manden bleef uiteraard bestaan en vormde door de geschiedenis heen een natuurlijk onderdeel van het menselijk leven. Hoewel we hun praktische functie vandaag de dag nog steeds kunnen waarderen, overheerst nu vooral hun decoratieve doel. Voor wie een open haard heeft, zijn manden voor brandhout een prettige noodzaak die in alle opzichten een positief effect heeft op onze zintuigen. Velen gebruiken gevlochten manden ook om dekens in te doen of als vaas voor droogbloemen om hun huis of kantoor een warme sfeer te geven en in ieder geval indirect dichter bij de natuur te komen.

Houten badkamermeubels zijn tegenwoordig geen taboe meer

Houten meubels voor de woonkamer zijn niets uitzonderlijks. Maar kun je je ook meubels van hout voorstellen in de badkamer? Laten we aannemen dat je meestal geen stress ervaart in de ruimte waar je je doucht (zoals bijvoorbeeld in de studeerkamer het geval kan zijn), maar dat je het ontspannende effect dat bijvoorbeeld een douche biedt waarschijnlijk graag wilt verdiepen. Als je het interieur opluistert met decoraties in natuurlijke stijl (bijvoorbeeld met kaarsen, berkenhouten kandelaars en andere natuurproducten) en meubels met een zichtbaar houten oppervlak, levert dat een prachtig resultaat op. Als je bang bent voor vocht, is het aan te raden om op zoek te gaan naar bestendige houtsoorten zoals bamboe of olijfhout. Bamboe heeft een hoge duurzaamheid, en olijfhout behalve duurzaamheid ook nog een prachtige tekening.

Woonaccessoires zul je waarderen waar geschikte meubels ontbreken

Je brengt een groot deel van je dag door op het werk en de meeste werknemers kunnen niet hun eigen kantoormeubilair uitkiezen. Maar ook met behulp van natuurlijke decoraties, bloemen en houten decoraties op een wandplank kun je een positieve sfeer met een helend effect creëren. Zet kamerplanten bijvoorbeeld in houten bloempotten en verlevendig de muur met houten wanddecoraties. Al deze natuurproducten hebben niet alleen een positieve invloed op de sfeer, maar ook op de menselijke geest. Het grote voordeel ervan is dat ze niet veel geld kosten. Veel moois kun je bijvoorbeeld ook meenemen van een wandeling in de natuur.

Een belangrijke factor in de reacties van het menselijk lichaam op stress is het sympathische zenuwstelsel (SNS). Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat visuele oppervlakken een positieve invloed hebben op het SNS. Dus als je fysieke of mentale onrust effectief wilt bestrijden of gewoon je ontspanningsmomenten in een aangename omgeving wilt verlengen, raden wij je aan om zoveel mogelijk natuurlijke materialen, bloemen en zichtbare houten oppervlakken met een massieve afwerking in je interieur op te nemen.